Fiz este kibe para minha filha que é vegana ,e toda a família amou.Ele é saboroso ,fica crocante por fora e macio por dentro como um bom quibe. Vamos aprender e se joga.... você não vai conseguir parar de comer! Quibe vegano
INGREDIENTES
6 porções
2 xícaras de trigo para quibe hidratado
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de carne vegetal
3 xícaras de água
1/2 xícara de azeita de oliva
1 cebola picada
1 tomate picado
1 cenoura ralada
1 colher (chá) rasa de sal
Hortelã e manjericão picados a gosto
Cheiro verde picado a gosto
MODO DE PREPARO
Em uma vasilha, coloque o trigo para quibe já hidratado, a aveia e a carne vegetal. Misture bem e reserve.
Bata no liquidificador a água, a cebola, o manjericão e a hortelã. Junte à mistura de quibe e mexa bem.
Em seguida, acrescente o tomate, a cenoura e o cheiro verde. Mexa novamente. Tempere com o azeite e o sal.
Enrole a massa no formato de quibes e distribua-os em uma assadeira. Leve ao forno alto por cerca de 30 minutos. Retire do forno e sirva quente ou frio. DICA: O quibe pode ser acomodado na forma sem ser enrolado.
Excelente sugestão! Beijinhos, Espero por ti em: strawberrycandymoreira.blogspot.pt http://www.facebook.com/omeurefugioculinario https://www.instagram.com/marysolianimoreira/
Excelente sugestão!
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