Quem não gosta deste ogro barrigudo que há algum tempo encanta adultos e crianças pelo mundo afora???Minhas meninas, já viram os 3 DVD's contando a saga deste monstrinho camarada dezenas de vezes,e confesso que também gosto, vocês podem até rir, mas é a pura verdade!
Elas adoram salada ,mas tem certos ingredientes que elas tinham um certo receio em comer, simplesmente por ainda não terem experimentado in natura, só em meio a alimentos,como tempero.O pimentão ,conhecido pelas blogueiras amigas de Portugal como pimento,tem pouquissímas calorias ,e faz um bem danando á saúde.
Cada 100 gramas de Pimento verde/Pimentão verde (Capsicum annum) contém::
- Calorias - 29kcal
- Proteínas - 1,3g
- Gorduras - 0,1g
- Vitamina A - 2000 U.l.
- Vitamina B1 (Tiamina) - 20 mcg
- Vitamina B2 (Riboflavina) - 30 mcg
- Vitamina B5 (Niacina) - 20 mg
- Vitamina C (Ácido ascórbico) - 126 mg
- Potássio - 140 mg
- Sódio - 16 mg
- Cálcio - 10 mg
- Fósforo - 25 mg
- Ferro - 0,5 mg
Já se convenceu a consumir mais este fruto?, Sim fruto pois tem sementes na parte interna e é muito conhecido como pimenta doce .E como salada em formato de Shrek ,fica mais gostoso ainda, de fazer e de comer!!!
Já conversei demais ,vamos á receita:
Salada do Shrek
1 pimentão verde
1 pedaço de berinjela
bata cozida cortada em cubinhos
Modo de fazer:
Pegue o pimentão cortado em cubinhos e modele a cabeça do Shrek redondinha.Faça o o pescoço colado com a cabeça.Reserve um pouco para as mãos.Pegue um pedaço de pimentão e faça duas tiras,recortando bolinhas para as anteninhas do Ogro.
Para os olhos usei o miolo do pimentão e um pedaço redondinho de berinjela.Com uma tirinha fina fiz a boca e sombrancelhas e com um pedaço oval fiz o nariz.
Recortei a berinjela em dois quadrados para fazer o colete,e a roupa fiz com a batata cozida.Ficou lindo e com ingredientes tão simples que todos tem na geladeira.
Reguei com azeite extra-virgem,ficou muito boooom!
Beijooos
11 comentários:
Que gracinha!!! pena que eu não gosto de pimentão... posso substituir por outra coisa?
Que fera que ficou sua salada, muito criativa! Parabéns! Bjos e uma excelente semana!
Ângela,você pode substituir por tomate verde!Obrigada pela visita.
Paula,que bom que gostou amiga,uma excelente semana para você também!Volte sempre!
Beijos
Olha, genio a tua idéia. tem que estar um step ahead da garotada,ne?! Shrek é show. Adoro!! E já tenho bem mais de 12 anos.
Ô Valentina, conectada com elas, daí as idéias vão surgindo,e saem saladinhas coo esta do Shrek, só de ver a alegria que minhas pequenas ficam, vale muito a pena.
Obrigada pela visita,volte sempre!
Olá, vim retribuir a visita e dizer que pode se considerar inscrita no sorteio. Eh, Salvador, terrinha boa! Gosto de vatapá, mas por enquanto vou ficando nessas saladas super saudáveis que vi aqui no seu blog. Achei o 'bolo de aniversário da Alicinha', linda menina, lindo bolo, hummm. Bjs.
Lígia, que bom que veio.Bou ganhar o pinguim.rsrsr
Ah vatapá é uma delícia, mas salada é saudável e menos calórica,vatapá só em ocasiões muito especiais.
Que bom que gostou do bolo e da minha bonequinha,tenho duas, são meus tesouros.
Beijos
Parabéns pelo blog!
Amei tudo que vi por aqui!
DEUS te abençoe!
Bjs!
Quanto puder me faça uma visita:
Link:
http://receitasdatatialves.blogspot.com/
Que linda salada amiga :-)
Adorei mesmo rsrsr
As crianças assim comeram certo?? não sei se o meu filho ficaria convencido mas é caso para tentar né? rsrsr
Bjokas doces***
Tati fico super feliz que tenha gostado do meu blog.Seja bem vinda sempre, vou visitar o seu!
Beijinhos
Romy, comeram sim!O segredo também é que comemos tudo que colocamos a mesa, eu e meu marido, elas agora adoram pimentão.
Obrigada pela visita amiga, adoro o seu blog e suas receitas.
Beijinhos!
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