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terça-feira, 28 de agosto de 2012

Spaghetti ao molho de atum Gomes da Costa - um mar de delícias na sua cozinha!



Fiquei muito entusiasmada ao receber o kit que a Gomes da Costa enviou.Amooo atum, sardinha;são produtos saudáveis ,ricos em ômega 3 .O consumo regular de pescados está associado a diversos benefícios à saúde. A presença de nutrientes como vitaminas, sais minerais, proteína e ácidos graxos essenciais, como o ômega 3, faz com que o pescado seja recomendado para auxiliar na prevenção de várias doenças, como hipertensão arterial, aterosclerose, problemas cardíacos e mal de Alzheimer, além de colaborar para o melhor desenvolvimento infantil e gestacional.

Segundo especialistas, o teor de gordura nos peixes é baixo (muitos oferecem 20% ou menos de calorias em forma de gordura), fazendo deles uma ótima opção de proteína e favorecendo o emagrecimento, além de prevenir doenças.

De acordo com o Ministério da Pesca e Aquicultura, diversos tipos de pescados são conhecidos por serem fontes de lipídeos do tipo ômega 3, que é encontrado principalmente nas espécies de água fria, como Salmão, Sardinha, Cavala, Arenque e Atum.

Mas o grande desafio ainda é de estimular a população a adotar esse alimento em suas refeições regularmente, ao menos 2 a 3 vezes por semana, para garantir seus benefícios à saúde!

Por este motivo, preparei um delicioso macarrão com molho de atum  Gomes da Costa ,e salada de atum,que as minhas filhas simplesmente adoraram e pediram Bis:






MOLHOS COM ATUM
O Molho com Atum Gomes da Costa é um prático molho à base de atum, pronto para ser adicionado à sua receita preferida. Alia o delicioso sabor do atum com a praticidade e saudabilidade dos pescados. Possui 65% de atum na sua composição.
Pode ser encontrado nas versões: Tomate, Tomate Picante e Alho e Óleo.
Indicação culinária: prontos para serem adicionados em massas, risotos, para rechear tortas, temperar saladas.

Espaguete ao molho de atum Gomes da Costa

300 g de espaguete
1 lata de molho de atum Gomes da Costa,ao alho e óleo
sal e pimenta a gosto
queijo parmesão ralaldo (opcional)

Modo de fazer :

Cozinhe o macarrão de modo habitual  .
  1. Escorra o macarrão (al dente), devolva-o à panela e misture o molho
  2. Sirva bem quente polvilhando com queijo ralado,e salada de batata e atum Gomes da Costa, coloquei também salada á vinagrete.

Uma delícia... vale a pena utilizar os produtos da Gomes da Costa,uma mar de delícias na sua cozinha!



4 comentários:

"Manjares da Manu" disse...

os produto são maravilhosos!!!!
A sua massinha tb ficou um espetáculo!!!!

Bjs...

Andréa disse...

Olá querida, bom dia!
Só delícias, eu amo esses produtos!
Parabéns pelo kit e pela deliciosa receita, macarrão ao molho de atum é difícil de resistir!
Beijos ♥

Ana Claudia disse...

A massa está linda e os produtos são ótimos mesmo!!
Beijinhos
Ana Claudia

christina fatima disse...

ola tudo bem com você, eu passei pelo seu cantinho e gostei demais e resolvi passar por aqui para te seguir porque seu cantinho e muito especial...PARABÉNS!! tudo muito lindo.
conheça os meus cantinhos
http://ministerioinfantilchrisgipebube.blogspot.com.br/
http://culinariachrisgipebube.blogspot.com.br/

Grata chris